Tohle není dieta, tohle je nový životní styl

3. března 2012 v 1:13 |  * * Hubnutí
Na začátek.. nechci hubnout hladovkama ani "zázračnýma" pilulema.. půjdu na principu bílkovin.
5* denně jídlo s hodně bílkovinami a málo sacharidy... samozřejmě min. tuky.. tohle není utrpení a taky si nechci zpomalit metabolismus. A taky samozřejmě sportem..budu se snažit hodně zabrat..ale jestli nevyjde čas, nebo bude nechuť aspoň se půjdu projít.... Jelikož sem na intru takže si můžu sama dělat jídlo, bohužel na blogu tak často nebudu kvůli vytíženosti a taky že nemám internet na intru.. takže jen přes víkendy :-( nevadí.. budu se snažit.. a taky taždý týden si budu zaznamenávat váhu vždy v sobotu ráno .. a zapíšu ji tady.. Jídelníčky budu psát jen příklady... držte mi palečky (jestli si to vůbec někdo přečte) :-)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama